10-15 நாட்களுக்கு தொடர்ச்சியாக முள்ளங்கி சாப்பிட்டு வந்தால் மூல நோயை முற்றிலுமாக குணப்படுத்துமா? - உண்மை என்ன?

This News Fact Checked by ‘The Healthy Indian Project’

10-15 நாட்களுக்கு தொடர்ச்சியாக முள்ளங்கி சாப்பிடுவது நாள்பட்ட இரத்தப்போக்கு மூல நோயை முற்றிலுமாக குணப்படுத்தும் என்று ஒரு பேஸ்புக் வீடியோ கூறுகிறது. நாங்கள் உண்மைகளை சரிபார்த்து, அந்தக் கூற்று தவறானது என்பதைக் கண்டறிந்தோம்

வைரல் கூற்று :

"முள்ளங்கி சாப்பிடுவது அல்லது முள்ளங்கி சாறு குடிப்பது 10-15 நாட்களில் மூல நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும்" என்று ஆர் நுஸ்கே என்ற சமூக ஊடகப் பதிவு கூறுகிறது.

உண்மைச் சரிபார்ப்பு :

முள்ளங்கி 10-15 நாட்களில் மூல நோயை குணப்படுத்துமா?

இல்லை, முள்ளங்கி 10-15 நாட்களில் மூல நோயை குணப்படுத்தாது.

மூல நோய் என்றும் அழைக்கப்படும்  நோய், மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாயில் நரம்புகள் வீக்கம் ஆகும், அவை அசௌகரியம், வலி ​​மற்றும் சில நேரங்களில் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. முள்ளங்கி மூன்று நாட்களில் மூல நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் என்ற கருத்துக்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. மூல நோய்க்கு பெரும்பாலும் உணவுமுறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ நடைமுறைகள் உள்ளிட்ட சிகிச்சைகளின் கலவை தேவைப்படுகிறது.

மூல நோய் உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் முள்ளங்கி பெரும்பாலும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது . இருப்பினும், மூன்றே நாட்களில் மூல நோயைக் குணப்படுத்துவது மிகவும் நடைமுறைக்கு மாறானது, ஏனெனில் இந்த நிலையில் வீக்கம் குணமடைய நேரம் எடுக்கும், குறிப்பாக மலச்சிக்கல் அல்லது மோசமான உணவு முறை போன்ற அடிப்படை காரணங்கள் கவனிக்கப்படாவிட்டால்.

   இமாச்சலப் பிரதேசத்தின் ஆயுர்வேத பால்பேட்டிவ் வலி மருத்துவ சங்கத்தின் நிறுவனர் டாக்டர் மோஹித் சந்து கூறுகையில், “முள்ளங்கி பெரும்பாலும் ஆயுர்வேதத்தில் செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், அதன் நார்ச்சத்து மற்றும் குளிர்ச்சியூட்டும் பண்புகள் காரணமாக லேசான மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், முள்ளங்கி மூன்று நாட்களில் மூல நோயைக் குணப்படுத்தும் என்ற கூற்றுகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. மூல நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு நிலையான உணவு மாற்றங்கள், நீரேற்றம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து பொருத்தமான சிகிச்சை தேவை.”

மூல நோய்க்கு முள்ளங்கியில் ஏதேனும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளதா?

ஆம், முள்ளங்கி சில மூல நோய் அறிகுறிகளுக்கு லேசான நிவாரணம் அளிக்கலாம், ஆனால் ஒரு சிகிச்சையாக அல்ல.

முள்ளங்கி உணவு நார்ச்சத்தின் நல்ல மூலமாகும், இது மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது - இது மூல நோய்க்கான முதன்மையான காரணங்களில் ஒன்றாகும். நார்ச்சத்து மலத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது, குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. முள்ளங்கி போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது சிறந்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும் மற்றும் மூல நோய் மோசமடையும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

கூடுதலாக, முள்ளங்கியில் நீர், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் சில சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் லேசான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். முள்ளங்கி சாறு குடிப்பது அல்லது மிதமான அளவில் பச்சை முள்ளங்கி சாப்பிடுவது மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதன் மூலம் அசௌகரியத்தைத் தணிக்க உதவும்.

மூல நோய்க்கு முள்ளங்கி ஒரு சிகிச்சையாக இருப்பதை ஆதரிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

இல்லை, முள்ளங்கி மூல நோயைக் குணப்படுத்தும் என்பதை நிரூபிக்கும் எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

முள்ளங்கி மூல நோயைக் குணப்படுத்தும் என்ற கூற்று முக்கியமாக பாரம்பரிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் கதைகளிலிருந்து வருகிறது. சில இயற்கை வைத்தியங்கள் ஆறுதல் அல்லது லேசான அறிகுறி நிவாரணத்தை வழங்க முடியும் என்றாலும், அவை அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் அல்ல. முள்ளங்கி பற்றிய மருத்துவ ஆராய்ச்சி முதன்மையாக அதன் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, மூல நோய் போன்ற குறிப்பிட்ட சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறனில் அல்ல.

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மலச்சிக்கலுக்கு உதவுவதாகவும், ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதாகவும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன , இது மூல நோய் அறிகுறிகளுக்கு மறைமுகமாக பயனளிக்கும். இருப்பினும், எந்த மருத்துவ பரிசோதனைகளோ அல்லது சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகளோ முள்ளங்கி மட்டும் மூல நோயை, குறிப்பாக மூன்று நாட்களில் குணப்படுத்த முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.

"மூலக்கூறுகளை குணப்படுத்த உடனடி தீர்வு எதுவும் இல்லை. மூல நோயை நிர்வகிக்க சீரான உணவு, சரியான நீரேற்றம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதும், ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதும் மலத்தை மென்மையாக்கும், குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கும். அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும், வீக்கம் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் இந்தப் பழக்கங்களை தொடர்ந்து கடைப்பிடிப்பது அவசியம்" என்று உணவியல் நிபுணர் கம்னா சௌஹான் கூறுகிறார்.

மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

மூல நோய் சிகிச்சையின் காலம், நிலையின் தீவிரம் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்தது.

லேசான மூல நோய், நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல் அதிகரிப்பு, நீரேற்றம் மற்றும் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் கிரீம்கள் போன்ற வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரத்திற்குள் குணமடையும். இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான மூல நோய் குணமடைய பல வாரங்கள் ஆகலாம், குறிப்பாக அவை வலி அல்லது இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தினால். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீண்டகால நிவாரணத்திற்கு ரப்பர் பேண்ட் லிகேஷன், ஸ்க்லெரோதெரபி அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற மருத்துவ நடைமுறைகள் தேவைப்படலாம்.

முள்ளங்கி உட்பட எந்த மருந்தாலும் மூன்றே நாட்களில் மூல நோயை குணப்படுத்த முடியும் என்று எதிர்பார்ப்பது நடைமுறைக்கு மாறானது மற்றும் சரியான சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தக்கூடும்.

மூல நோயை நிர்வகிக்க சிறந்த வழிகள் யாவை?

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவுமுறை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் கலவையே மூல நோயைக் கட்டுப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.

மூல நோயை நிர்வகிக்க சில நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள் இங்கே:

• அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு : பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் சாப்பிடுவது மலத்தை மென்மையாக்கவும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் உதவும்.
  
• நீரேற்றம் : நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மலத்தை மென்மையாகவும் எளிதாகவும் வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி : உடல் செயல்பாடு செரிமானத்தை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.
• வெதுவெதுப்பான குளியல் : பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பது வலி மற்றும் அரிப்புகளைப் போக்கும் .
• மருத்துவ நடைமுறைகள் : கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் ரப்பர் பேண்ட் லிகேஷன், ஸ்க்லெரோதெரபி அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

நவி மும்பையில் உள்ள பொது மருத்துவரான குடும்ப மருத்துவத்தில் டிப்ளோமா மற்றும் டிஜிட்டல் ஹெல்த்தில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்ற டாக்டர் அல்மாஸ் ஃபத்மா விளக்குகிறார், “சூடான தண்ணீரில் குளியல் மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்கள் போன்ற வீட்டு வைத்தியங்கள் லேசான மூல நோயிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும், ஆனால் தரம் 4 மூல நோய் போன்ற கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு அவை பயனற்றவை. மருத்துவ சிகிச்சைகள் அல்லது ரப்பர் பேண்ட் லிகேஷன் அல்லது மூல நோய் நீக்கம் போன்ற அறுவை சிகிச்சை முறைகள் தேவைப்படுகின்றன. இயற்கை வைத்தியங்கள் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவக்கூடும், ஆனால் நிரந்தர சிகிச்சையை வழங்காது.”

மூல நோய்க்கு முள்ளங்கியைப் பயன்படுத்துவதில் ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?

முள்ளங்கி பொதுவாக சமச்சீர் உணவின் ஒரு பகுதியாக மிதமான அளவில் உட்கொள்ளப்படும்போது பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், முள்ளங்கி சாறு அல்லது பச்சை முள்ளங்கியை அதிகமாக உட்கொள்வது வீக்கம், வாயு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். முள்ளங்கி மூல நோய் அறிகுறிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் அளிக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, குறிப்பாக அடிப்படை காரணங்களை நிவர்த்தி செய்யாமல் ஒரு சுயாதீனமான தீர்வாகப் பயன்படுத்தினால் மருத்துவரை அணுகாமல் நிரூபிக்கப்படாத வீட்டு வைத்தியங்களை நம்பியிருப்பது சரியான சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்கும்.

இத்தகைய சுகாதார கூற்றுக்கள் ஏன் பிரபலமடைகின்றன?

"முள்ளங்கி 10-15 நாட்களில் மூல நோயைக் குணப்படுத்தும்" போன்ற சுகாதார கூற்றுகள் பெரும்பாலும் சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் வாய்மொழி மூலம் தவறான தகவல்களால் பரவுகின்றன.

மக்கள் பெரும்பாலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு, குறிப்பாக மூல நோய் போன்ற அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் பிரச்சினைகளுக்கு விரைவான தீர்வுகளை நாடுகின்றனர். பாரம்பரிய வைத்தியங்கள் மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் எளிய தீர்வுகளை வழங்குவதால் அவை கவர்ச்சிகரமானதாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், இந்தக் கூற்றுக்கள் அறிவியல் சான்றுகளால் அரிதாகவே ஆதரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் நிவாரணம் தேடுபவர்களுக்கு தவறான நம்பிக்கையை அளிக்கக்கூடும்.

எந்தவொரு தீர்வையும் முயற்சிப்பதற்கு முன், குறிப்பாக மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் நிலைமைகளுக்கு, நம்பகமான மருத்துவ ஆதாரங்களுடன் சுகாதார கூற்றுக்களை சரிபார்ப்பது முக்கியம்.

முடிவுரை

முள்ளங்கி 10-15 நாட்களில் மூல நோயைக் குணப்படுத்தும் என்ற கூற்று தவறானது . முள்ளங்கி செரிமானத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும் என்றாலும், அது தானாகவே அல்லது இவ்வளவு குறுகிய காலத்திற்குள் மூல நோயைக் குணப்படுத்தும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. மூல நோயை திறம்பட நிர்வகிக்க நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு, நீரேற்றம், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சரியான மருத்துவ சிகிச்சை ஆகியவற்றின் கலவை தேவைப்படுகிறது. நிரூபிக்கப்படாத மருந்துகளை நம்பியிருப்பது தேவையான கவனிப்பை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

Note : This story was originally published by ‘The Healthy Indian Project’ and Translated by ‘News7 Tamil’ as part of the Shakti Collective.