சாப்பிடும் போது வியர்ப்பது தமனிகள் அடைப்பிற்கான அறிகுறியா?

This News Fact Checked by ‘The Healthy Indian Project’

உண்ணும் போது வியர்ப்பது தமனிகள் அடைக்கப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது என்று ஒரு சமூக ஊடகங்களில் பதிவு ஒன்று வைரலாகி வருகிறது. இதுகுறித்த உண்மை சரிபார்ப்பை காணலாம்.

இன்ஸ்டாகிராமில், “சாப்பிடும் போது, குறிப்பாக ஆட்டிறைச்சி அல்லது பிற இறைச்சி பொருட்கள் போன்ற புரதங்கள் உட்கொள்ளும்போது வியர்ப்பது, தமனிகள் அடைக்கப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம். இதன் உட்குறிப்பு என்னவென்றால், இந்த அறிகுறி இருதய சுகாதார பிரச்னைகளின் எச்சரிக்கை அறிகுறியாக செயல்படும்” என பதிவு ஒன்று வைரலாகி வருகிறது.

உண்மை சரிபார்ப்பு:

இறைச்சி போன்ற புரதங்களை சாப்பிடுவதால் வியர்வை ஏற்படுமா?

ஆம், ஆனால் இது தடுக்கப்பட்ட தமனிகளுடன் தொடர்பில்லாதது. இறைச்சி, குறிப்பாக ஆட்டிறைச்சி போன்ற சிவப்பு இறைச்சி, மற்ற உணவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது ஜீரணிக்க அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. உணவின் வெப்ப விளைவு எனப்படும் இந்த செயல்முறை வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் சில நபர்களுக்கு வியர்வைக்கு வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, உயர் புரத உணவுகள், உணவு தெர்மோஜெனீசிஸுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு வியர்வையை தூண்டும் . இருப்பினும், இந்த வியர்வை பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் பாதிப்பில்லாதது. தடுக்கப்பட்ட தமனிகள் அல்லது இதய பிரச்னைகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாதது.

மருத்துவர் அல்மாஸ் பாத்மா, (எம்பிபிஎஸ், குடும்ப மருத்துவத்தில் டிப்ளோமா, டிஜிட்டல் ஹெல்த் துறையில் முதுகலை, நவி மும்பையைச் சேர்ந்த பொது மருத்துவர்) வியர்வை தமனிகள் தடுக்கப்பட்டதற்கான நம்பகமான குறிகாட்டியா என்பது குறித்த அவரது நிபுணர் கருத்துக்காக  தொடர்பு கொள்ளப்பட்டது . அவர், “ஆட்டிறைச்சி அல்லது இறைச்சி போன்ற புரதம் நிறைந்த உணவுகள் சாப்பிடுவது சில நேரங்களில் வியர்வையை ஏற்படுத்தும். இது சுவையான வியர்வை என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதிக புரத உணவுகள் ஜீரணிக்க அதிக ஆற்றலை எடுத்துக்கொள்வதால், உடலின் வெப்பத்தை தற்காலிகமாக உயர்த்துவதால் இது நிகழ்கிறது. இருப்பினும், உணவு உண்ணும் போது வியர்ப்பது தடுக்கப்பட்ட தமனிகள் அல்லது இதய பிரச்னைகளின் அறிகுறி அல்ல. இது பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது மற்றும் சாதாரண உடல் செயல்முறைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது நரம்பு பாதிப்பு அல்லது நீரிழிவு நோயில் ஏற்படக்கூடிய தன்னியக்க செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் ஃப்ரேஸ் சிண்ட்ரோம் போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நீங்கள் மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது இதயம் தொடர்பான பிற அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், சரியான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.” என தெரிவித்தார்.

உணவின் போது ஏன் வியர்வை ஏற்படுகிறது?

உண்ணும் போது வியர்ப்பது பொதுவாக சூடான, காரமான அல்லது தெர்மோஜெனிக் உணவுகளை உட்கொள்வதற்கான இயற்கையான பிரதிபலிப்பாகும். இந்த வகை வியர்வை, கஸ்டட்டரி வியர்வை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது. இது ஒரு சாதாரண எதிர்வினையாகும். இது பெரும்பாலும் முகம், உச்சந்தலையில் அல்லது கழுத்தில் ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், உணவின் போது அதிகப்படியான வியர்வை நீரிழிவு நோய் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளாலும் ஏற்படலாம். ஃப்ரேஸ் சிண்ட்ரோம் மற்றொரு சாத்தியமான காரணம். உமிழ்நீர் சுரப்பிகளுக்கு அருகில் நரம்பு காயம் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. இது பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை, அதிர்ச்சி அல்லது தாடை முறிவுகள் அல்லது தொற்று போன்ற நிலைமைகளுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. எந்தவொரு விஞ்ஞான ஆதாரமும் தடைபட்ட தமனிகளுடன் வியர்வையை இணைக்கவில்லை.

சாப்பிடும் போது ஏன் வியர்க்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, புது டெல்லியில் உள்ள ஆகாஷ் ஹெல்த்கேர், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி ஹெபடாலஜி & தெரப்யூடிக் எண்டோஸ்கோபி மூத்த ஆலோசகர் & ஹெச்ஓடி டாக்டர் ஷரத் மல்ஹோத்ரா தொடர்பு கொள்ளப்பட்டார். அவர், “உணவின் போது வியர்த்தல், இது சுவையான வியர்வை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சாப்பிடுவதற்கு இயற்கையான எதிர்வினை. குறிப்பாக காரமான, சூடான அல்லது புரதம் நிறைந்த உணவுகளின் செரிமானம் உடலின் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிப்பதால் இது நிகழ்கிறது. மேலும் வியர்வை வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பு சேதம் அல்லது தன்னியக்க செயலிழப்பு போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம். உணவின் போது வியர்ப்பது பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது மற்றும் இதய நோய் அல்லது தடுக்கப்பட்ட தமனிகளுடன் இணைக்கப்படவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இருப்பினும், இந்த வியர்வை மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது அசௌகரியம் போன்ற உணர்வுகளுடன் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது” என தெரிவித்தார்.

உணவு உண்ணும் போது வியர்ப்பது தடுக்கப்பட்ட தமனிகளின் நம்பகமான அறிகுறியா?

இல்லை, தடுக்கப்பட்ட தமனிகள் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்பு, பொதுவாக கூடுதல் அறிகுறிகள் இல்லாமல் வியர்வையை ஏற்படுத்தாது. வியர்வை இதய பிரச்னைகளுடன் இணைக்கப்பட்டால், இது பொதுவாக ஒரு பெரிய அறிகுறிகளின் ஒரு பகுதியாகும்:

• மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்.
• மூச்சுத் திணறல்.
• சோர்வு அல்லது தலைச்சுற்றல்.

மாரடைப்பின் போது வியர்த்தல் உடலின் மன அழுத்தத்தின் ஒரு பகுதியாக நிகழ்கிறது மற்றும் குறிப்பிட்ட உணவு அல்லது உணவு வகைகளுடன் இணைக்கப்படவில்லை. உணவு உண்ணும் போது வழக்கமான அல்லது அசாத்தியமான வியர்வையை விட இது பொதுவாக திடீரென்று மற்றும் விவரிக்க முடியாதது. இறைச்சி போன்ற புரதங்களை உண்ணும் போது வியர்ப்பது தடுக்கப்பட்ட தமனிகளின் மருத்துவ குறிகாட்டியாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

கொல்கத்தாவில் உள்ள பிஎம் பிர்லா இதய ஆராய்ச்சி மையத்தின் அசோசியேட் கன்சல்டன்ட் இன்டர்வென்ஷனல் கார்டியாலஜி மருத்துவர் தேபாசிஷ் மொஹாபத்ரா, “உண்ணும் போது வியர்ப்பது, குறிப்பாக ஆட்டிறைச்சி போன்ற புரதம் நிறைந்த உணவுகள், அடைபட்ட தமனிகளைக் குறிக்காது. இது ஒரு பொதுவான கட்டுக்கதை. உணவின் போது வியர்த்தல் பொதுவாக காரமான அல்லது சூடான உணவுகள் அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம் அல்லது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் போன்ற பிற காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது. இருப்பினும், மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது அசௌகரியம் ஆகியவற்றுடன் வியர்வை ஏற்பட்டால், அது மாரடைப்பைக் குறிக்கலாம். இதனால், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம். மார்பு வலி போன்ற அறிகுறிகளுடன் இணைந்து வியர்ப்பது கடுமையான மாரடைப்பின் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி. இது ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் உடனடி கவனிப்பின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.” என தெரிவித்தார்.

உணவின் போது வியர்த்தல் எப்போது கவலையளிக்கும்?

இது அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. உண்ணும் போது அதிகப்படியான வியர்வை அடிக்கடி ஏற்பட்டு, மயக்கம், மார்பு அசௌகரியம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் பின்னர், அது மேலும் மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, தொடர்ச்சியான வியர்வை தன்னியக்க நரம்பு செயலிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இது குறிப்பிட்ட உணவுகளின் நுகர்வு அல்லது இருதய அடைப்புகளுடன் தொடர்பில்லாதது.

உணவுப் பழக்கம் தமனி ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா?

ஆம், ஆனால் இந்தக் கூற்று குறிப்பிடும் விதத்தில் இல்லை. காலப்போக்கில் அதிகப்படியான சிவப்பு அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியை உட்கொள்வது, அதிகரித்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு காரணமாக இதய நோய்க்கான அதிக ஆபத்துகளுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், இறைச்சி சாப்பிடும் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு வியர்ப்பது அபாயத்தின் நம்பகமான அறிகுறியாக இல்லை. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்த சமச்சீர் உணவு, இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வெங்காயம் அல்லது மாதுளை அடைபட்ட தமனிகளை அழிக்கும் என்று சிலர் கூறுகின்றனர். ஆனால் இது மருத்துவ ரீதியாக சரியானது அல்ல. உணவில் மட்டும் தடுக்கப்பட்ட தமனிகளை அழிக்க முடியாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மருத்துவ தலையீடுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இத்தகைய நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு அவசியம்.

THIP மீடியா டேக்

உணவு உண்ணும் போது வியர்த்தால் தமனிகள் அடைக்கப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது என்ற கூற்று தவறானது. உணவின் போது வியர்வை ஏற்படுவது பொதுவாக சாதாரண செரிமான செயல்முறைகள் அல்லது சுவையான வியர்வை போன்ற நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது. இது தடைபட்ட தமனிகளின் மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட அறிகுறி அல்ல.

நல்ல இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது என்பது நீண்ட கால உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துவதை உள்ளடக்கியது. உணவு தொடர்பான வியர்வை போன்ற சரிபார்க்கப்படாத அறிகுறிகளை கண்டறியும் கருவிகளாக நம்பியிருக்காது.

Note : This story was originally published by ‘The Healthy Indian Project’ and Translated by ‘News7 Tamil’ as part of the Shakti Collective.